21-25 декабря 2025
ЖЕМЧУЖИНА ВНУТРИ
связь души и тела
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
Программа тренингов и практик - для оздоровления и улучшения самочувствия с использованием силы психики - в атмосфере доверия и полного принятия себя.
С 21 по 25 декабря 2025 года - в уютных шале загородного клуба 'Жемчужина' Ленинградской области - в сосновом лесу на берегу реки Вуокса, рядом с Лосевскими порогами.
С 21 по 25 декабря 2025 года - в уютных шале загородного клуба 'Жемчужина' Ленинградской области - в сосновом лесу на берегу реки Вуокса, рядом с Лосевскими порогами.
ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ
через связь психики и тела
через связь психики и тела
Программа для налаживания связи между психическим и физическим здоровьем, получения практических инструментов для самоисцеления и обретения душевного покоя займет всего пять дней Вашей жизни в конце уходящего 2025 года.
В Новый 2026 год Вы войдете уже другими: с новым взглядом на себя, на свои возможности и с конкретным планом решения своей проблемы.
Осталось только купить билет до Санкт-Петербурга!
В Новый 2026 год Вы войдете уже другими: с новым взглядом на себя, на свои возможности и с конкретным планом решения своей проблемы.
Осталось только купить билет до Санкт-Петербурга!
Практика самодиагностики
от Инны ТОМИЛИНОЙ:
как понять, что говорит нам боль?
от Инны ТОМИЛИНОЙ:
как понять, что говорит нам боль?
- Задайте себе вопрос: "ЧТО У МЕНЯ БОЛИТ?" Понаблюдайте за болью. Она где сейчас? В горле? В спине? В ногах? В пальцах рук? И т.д.
- После того, как определено место в теле, где сейчас есть боль, посмотрите внимательно на карту тела и ее соотношение со страхами.
- Прочитайте вдумчиво! Ответьте на вопрос: "СОВПАДАЕТ С ВАШИМИ СТРАХАМИ?" О чем это для Вас? Почему не избавляетесь от страха? В чем выгода?
- Помните, что непрожитая эмоция имеет особенность "застревать" в теле. Сначала мы ее чувствуем через боль.
- Если не принимаем мер, не "лечим" психику, не исключаем психологические причины, то организм переводит БОЛЬ в ЗАБОЛЕВАНИЕ.
- ЭТОГО МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ! Нужно научиться управлять этим процессом! После тренинга - все инструменты будут у вас!
- Вы научитесь влиять на свою БОЛЬ и не доводить ее до ЗАБОЛЕВАНИЯ, я поделюсь с Вами своими уникальными знаниями из теории и практики.
Медитация для начинающих
от Маргариты ИВАНОВОЙ:
как снять стресс и сфокусироваться на своих целях
Если вы чувствуете, что тонете в делах, тревогах и мыслях, медитация — это ваш личный «пункт перезагрузки». Не нужно быть гуру, чтобы начать. Главное — регулярность и внимание к себе. Вот простой маршрут:
1. Найдите спокойное место
Там, где вас никто не отвлечёт хотя бы на 5–10 минут. Это может быть уголок дома, скамейка в парке или даже машина, если вы в пути.
2. Примите удобную позу
Не обязательно сидеть в позе лотоса. Главное — чтобы спина была прямой, а телу было комфортно. Можно даже лежать, если вы не склонны уснуть.
3. Сфокусируйтесь на дыхании
Закройте глаза и обратите внимание на вдох и выдох. Не пытайтесь дышать как-то «особенно» — просто наблюдайте. Если ум уходит, мягко возвращайте внимание к дыханию.
4. Добавьте намерение
После нескольких минут спокойствия задайте себе вопрос: «Какая цель для меня сейчас важна?» Позвольте образу или слову всплыть. Не давите — просто наблюдайте.
5. Завершите с благодарностью
Перед тем как закончить, поблагодарите себя за эти минуты заботы. Это маленький, но важный шаг к вашим целям и к снижению стресса.
6. Регулярная практика — ключ. Даже 5 минут в день помогут вам чувствовать себя более собранным(ой) и спокойным(ой).
7. На программе Вы получите еще много разных полезных практики, которые сможете использовать самостоятельно в обычной жизни.
от Маргариты ИВАНОВОЙ:
как снять стресс и сфокусироваться на своих целях
Если вы чувствуете, что тонете в делах, тревогах и мыслях, медитация — это ваш личный «пункт перезагрузки». Не нужно быть гуру, чтобы начать. Главное — регулярность и внимание к себе. Вот простой маршрут:
1. Найдите спокойное место
Там, где вас никто не отвлечёт хотя бы на 5–10 минут. Это может быть уголок дома, скамейка в парке или даже машина, если вы в пути.
2. Примите удобную позу
Не обязательно сидеть в позе лотоса. Главное — чтобы спина была прямой, а телу было комфортно. Можно даже лежать, если вы не склонны уснуть.
3. Сфокусируйтесь на дыхании
Закройте глаза и обратите внимание на вдох и выдох. Не пытайтесь дышать как-то «особенно» — просто наблюдайте. Если ум уходит, мягко возвращайте внимание к дыханию.
4. Добавьте намерение
После нескольких минут спокойствия задайте себе вопрос: «Какая цель для меня сейчас важна?» Позвольте образу или слову всплыть. Не давите — просто наблюдайте.
5. Завершите с благодарностью
Перед тем как закончить, поблагодарите себя за эти минуты заботы. Это маленький, но важный шаг к вашим целям и к снижению стресса.
6. Регулярная практика — ключ. Даже 5 минут в день помогут вам чувствовать себя более собранным(ой) и спокойным(ой).
7. На программе Вы получите еще много разных полезных практики, которые сможете использовать самостоятельно в обычной жизни.
Наша программа отличается от привычных подходов к здоровью и благополучию.
Программа включает в себя полное погружение в авторские тренинги и практики в групповом формате, индивидуальную консультацию психолога, саморефлексию на лоне природы.
В ИТОГЕ: Вы не только хорошо отдохнете в живописном месте России, смените картинку и остановитесь в конце уходящего года, Вы сможете осознать реальные причины накопившихся проблем и увидеть конкретные пути их решения в 2026 году.
- Мы просто будем жить. Комфортно. Спокойно. Интересно.
- Нас будет 7 человек. У каждого - свой номер.
- Практики и встречи будут ежедневными на общем пространстве в шале: две - в первой половине дня, две - во второй. Всего Вы сможете посетить 16 тренингов.
- У каждого из Вас будет возможность получить консультацию психолога (если у Вас будет желание, запрос и готовность).
- У нас не будет никаких физических нагрузок, хотя каждый сможет почувствовать и услышать свое тело во всем его великолепии.
- У нас будет время насладиться природой и погрузиться на ее фоне в размышления о себе, своих возможностях, своей жизни.
Программа включает в себя полное погружение в авторские тренинги и практики в групповом формате, индивидуальную консультацию психолога, саморефлексию на лоне природы.
В ИТОГЕ: Вы не только хорошо отдохнете в живописном месте России, смените картинку и остановитесь в конце уходящего года, Вы сможете осознать реальные причины накопившихся проблем и увидеть конкретные пути их решения в 2026 году.
21 декабря - приезд, трансфер, размещение - ВЕЧЕРНИЙ ТРЕНИНГ И ПРАКТИКА "Ночь зимнего солнцестояния - переход"
22 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ, ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, ВЕЧЕРНИЙ ТРЕНИНГ И ПРАКТИКА
23 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ, ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, ВЕЧЕРНИЙ ТРЕНИНГ И ПРАКТИКА + индивидуальные консультации (по запросу)
24 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ, ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, ВЕЧЕРНИЙ ТРЕНИНГ И ПРАКТИКА + индивидуальные консультации (по запросу)
25 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ "Новый Я - в Новый год" - выселение, трансфер.
22 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ, ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, ВЕЧЕРНИЙ ТРЕНИНГ И ПРАКТИКА
23 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ, ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, ВЕЧЕРНИЙ ТРЕНИНГ И ПРАКТИКА + индивидуальные консультации (по запросу)
24 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ, ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА, ВЕЧЕРНИЙ ТРЕНИНГ И ПРАКТИКА + индивидуальные консультации (по запросу)
25 декабря - завтрак, УТРЕННИЙ ТРЕНИНГ "Новый Я - в Новый год" - выселение, трансфер.
Клинический психолог
Инна ТОМИЛИНА
Инна ТОМИЛИНА
Тренер личностного роста, конфликтолог, член ОППЛ
Автор проектов различной сложности, тренингов, программ личностного роста. Эксперт межэтнических отношений РФ.
Подробнее - https://innatomilina.ru
Подробнее - https://innatomilina.ru
Клинический психолог
Инна ТОМИЛИНА
Инна ТОМИЛИНА
Тренер личностного роста, конфликтолог, член ОППЛ
Автор проектов различной сложности, тренингов, программ личностного роста. Эксперт межэтнических отношений РФ.
Подробнее - https://innatomilina.ru
Подробнее - https://innatomilina.ru
Полимодальный психолог
Маргарита ИВАНОВА
Маргарита ИВАНОВА
Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)
Помогаю людям узнать себя.
Учу быть бережным к себе.
Учу быть бережным к себе.
Полимодальный психолог
Маргарита ИВАНОВА
Маргарита ИВАНОВА
Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)
Помогаю людям узнать себя.
Учу быть бережным к себе.
Учу быть бережным к себе.
Преимущества трансформационной программы
- Авторские тренингиВы сможете принять участие в любом из заявленных ежедневых тренингов. Групповая работа различной сложности позволит каждому осознать себя и свои эмоции, отработать необходимые навыки для гармонизации психики и тела, а также понять свои реальные возможности.
- Практики осознанностиВы сможете освоить практики, которые помогут вам стать более внимательным и осознанным в повседневной жизни. Каждая из них - уникальный способ осознания своего подсознания. Эти инструменты самопомощи могут стать Вашими помощниками навсегда.
- Индивидуальные консультацииЗа дни проведения трансформационной программы Вы получите возможность обсудить свои вопросы и проблемы с опытными психологами в индивидуальном порядке. Одна консультация у одного из специалистов (по Вашему выбору) - входит в стоимость программы.
- Время для размышлений и саморазвитияВ живописном месте Вы найдёте время для глубоких размышлений и работы над собой. Для этого у Вас будет возможность ДО или ПОСЛЕ тренингов и практик. Здесь - в уютной предновогодней обстановке - каждая минута будет работать на Вашу трансформацию и Ваши изменения.
Скидка 5% до 15 августа
Не упустите возможность получить скидку, забронировав участие в программе уже в этом месяце
ВКЛЮЧЕНО
УСПЕЙ до 15 августа
Общая стоимость участия:
100 000 руб
95 000 руб
Проживание в комфортабельном шале
Программа тренингов и практик - 32 часа
Двухразовое питание в ресторане клуба
Кофе-паузы в шале
Индивидуальная консультация - 60 мин
Доступ ко всем материалам курса
Диплом участника программы
Помощь с трансфером до клуба
Билет до Санкт-Петербурга
ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ -
войдите в Новый год с новым "Я"
Осталось только купить билет до Санкт-Петербурга!
Приглашаем Вас на трансформационную программу «ЖЕМЧУЖИНА ВНУТРИ:
связь души и тела»
с 21 по 25 декабря 2025 года
в загородном клубе «Жемчужина» Ленинградской области.
Программа направлена на личностный рост и исцеление. Ведущие — психологи Общероссийской Психотерапевтической Лиги. Подробности расписания мастер-классов и занятий вы можете запросить у нас
через любой мессенджер
+7 (906) 843 56 80
связь души и тела»
с 21 по 25 декабря 2025 года
в загородном клубе «Жемчужина» Ленинградской области.
Программа направлена на личностный рост и исцеление. Ведущие — психологи Общероссийской Психотерапевтической Лиги. Подробности расписания мастер-классов и занятий вы можете запросить у нас
через любой мессенджер
+7 (906) 843 56 80
Запись - через сайт INNATOMILINA.RU
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ:
нажмите на логотип внизу; зайдите на сайт;
нажмите кнопку «запись на бесплатную первичную консультацию»;
заполните заявку на "тренинг, программа личностного роста" и отправьте,
мы — оперативно ответим!
Жемчужина внутри: связь души и тела
Ведущие программы: психологи Инна ТОМИЛИНА и Маргарита ИВАНОВА
21-25 декабря 2025
